Peut-on surmonter la fatigue hivernale?
«Je me sens grognon, je dors tout le temps, je suis fatiguée, je n’ai goût à rien…»: combien d’entre nous subissent ces symptômes en cette fin d’année? Voici quelques astuces et rappels pour vous aider…
Dossier: Je suis déconnectée de mes émotions
On dit souvent que les femmes sont des êtres très émotionnels. Pourtant, certaines réagissent aux événements de manière plutôt rationnelle et on peut leur reprocher une certaine froideur. Que faire lorsqu’on a le sentiment d’être…
Dossier: La joie peut-elle se cultiver?
Contrairement à l’idée reçue, la joie est une émotion qui se cultive. Voici quelques pistes tirées du livre de Tommy Newberry, Le principe Philippiens 4,8. Le secret d’une vie remplie de joie (éd. Vida) Retrouvez…
Dossier: Les émotions: amies ou ennemies?
Certaines en ont trop, d’autres, pas assez. Les émotions (ou leur absence) peuvent vraiment nous mener la vie dure. Sans compter que notre entourage a régulièrement l’impression d’être une victime collatérale de chaque fluctuation. Pourtant,…
Qu’est-ce qui booste votre moral au quotidien? (Micro-trottoir)
Des personnes de toutes les générations répondent à cette question...
Dossier: Test perso: active ou réactive?
Dans la vie de tous les jours, nous avons chacune notre manière de gérer nos émotions. Avons-nous tendance à exploser, à laisser couler, à nous renfermer? Petit tour d’horizon sur un mode ménager… Retrouvez les…
Le mobbing: le reconnaître et se protéger
Vanessa est une secrétaire appliquée. Pourtant, elle est peu rémunérée et endure les critiques humiliantes de ses collègues. Elle arrive au bureau la boule au ventre et a de moins en moins d’entrain au travail.…
Je m’énerve, mais je m’énerve intelligemment
Un ordinateur qui n’en fait qu’à sa tête, un automobiliste qui se trouve à quelques centimètres de mon pare-chocs arrière: dans une journée, les occasions d’avoir la moutarde qui nous monte au nez sont légion.…