Repérer ses moments de fragilité, ça s’apprend!

«Je suis vulnérable lorsque j’ai une vision négative de moi, de mon physique ou de mon identité», avoue Salomé, 22 ans. Pareil pour Elsa: elle se sent fragile quand elle remet en question sa valeur et son identité, ce qui impacte ses relations aux autres: «Comme je n’ai plus confiance en moi, des jugements ou critiques se bousculent dans ma tête. J’ai l’impression que les autres me déçoivent constamment ou bien alors je me compare à eux», développe la jeune femme.
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