1. Les meilleures sources de fer sont les viandes rouges et les abats, les mollusques, et les légumes verts (épinards, cresson, mâche). Les légumineuses telles que les lentilles, les pains complets et les céréales à grains entiers également. Les pistaches et le fruit de la passion contiennent aussi du fer.
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«Nous ne pouvons porter le fruit de la patience que lorsque nous avons quelque chose à faire avec patience.»
Avez-vous remarqué? Sur la fresque La Création d'Adam, peinte par Michel-Ange sur le plafond de la chapelle Sixtine en 1511, Adam n’est en fait pas le seul concerné dans le geste de Dieu qui donne…
Cette période de pandémie aura isolé davantage certaines personnes vivant seules à cause de la maladie, du handicap, de l’âge ou pour toute autre raison. Nous avons toutes les moyens, à notre niveau, d’apporter un…
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